初めまして、サブローです。二十歳の時に椎間板ヘルニアになり、そこからジムに通い始めたアラフォーです。
小さい子供がいるので、トレーニングは短い時間でダラダラせず、サクッと終わらせるスタイルです。
見に来てくれた人に少しでも役に立つ情報を届けたくて、このブログを始めました。
このブログでは、週2〜3回でも続けられる筋トレのコツ、自分が実践しているサプリの摂り方、ジムグッズやオススメ器具のレビューを書いていきます。
これからジムに通いたい人、忙しくて毎日は筋トレできない人、サプリは最小限に抑えたい人に向けて発信していきます。よろしくお願いします！
コメント